Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εσωτερική κάμψη δικεφάλου
An isolation exercise that targets the inner biceps, enhancing strength and size while improving grip stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εσωτερική κάμψη δικεφάλου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εσωτερική κάμψη δικεφάλου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εσωτερική κάμψη δικεφάλου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εσωτερική κάμψη δικεφάλου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εσωτερική κάμψη δικεφάλου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας