Αντίσταση Ζώνη Πίσω Πτήση
Μια άσκηση με λάστιχο που ενδυναμώνει την άνω πλάτη και τους οπίσθιους δελτοειδείς, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα των ώμων και τη στάση του σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας