Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που στοχεύει στους άνω κοιλιακούς και ενισχύει τη συνολική σταθερότητα και αντοχή.
Ποιους μύες δο υλεύουν οι Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με άγγιγμα δακτύλων;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας