Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης
Μια άσκηση αντίστασης που στοχεύει στο στήθος, τους τρικέφαλους και τους ώμους, παρέχοντας φιλική προς τις αρθρώσεις προπόνηση δύναμης με μεταβλητή τάση.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης;
Τι τύπος άσκησης είναι η Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πιέσεις πάγκου με λάστιχο αντίστασης;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας