Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Knee Drive Push Up
A dynamic push-up variation that engages the core and hip flexors while enhancing shoulder stability and overall strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Knee Drive Push Ups;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Knee Drive Push Up;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Knee Drive Push Ups;
Τι τύπος άσκησης είναι η Knee Drive Push Up;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Knee Drive Push Up;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας