Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάθισμα με καλώδιο
Μια μονομερής άσκηση πλάτης που στοχεύει στον πλατύ ραχιαίο μυ, ενώ ενισχύει τη σταθερότητα του κορμού και μειώνει την καταπόνηση της κάτω πλάτης.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάθισμα με καλώδιο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάθισμα με καλώδιο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάθισμα με καλώδιο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάθισμα με καλώδιο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάθισμα με καλώδιο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φό ρμας μας
Έλεγχος φόρμας