Άσκηση

Κωπηλατική με καλώδιο και κοντή λαβή

A close-grip pulldown that strengthens the lats, enhances back width, and engages biceps for improved pulling strength.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας