Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Επέκταση ποδιού
An isolation exercise that targets and strengthens the quadriceps while improving knee joint stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Επέκταση ποδιού;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Επέκταση ποδιού;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Επέκταση ποδιού;
Τι τύπος άσκησης είναι η Επέκταση ποδιού;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Επέκταση ποδιού;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας