Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Προβολή
A lower-body exercise that strengthens glutes and quads while improving balance and stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Προβολή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Προβολή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Προβολή;
Τι τύπος άσκησης είναι η Προβολή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Προβολή;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας