Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Leg Raise Side To Side
A core exercise that strengthens obliques and lower abs while enhancing stability through controlled side-to-side leg movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Leg Raise Side To Sides;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Leg Raise Side To Side;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Leg Raise Side To Sides;
Τι τύπος άσκησης είναι η Leg Raise Side To Side;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Leg Raise Side To Side;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας