Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Feet Up Crunch
A core-focused exercise that targets the rectus abdominis while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Feet Up Crunches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Feet Up Crunch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Feet Up Crunches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Feet Up Crunch;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Feet Up Crunch;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας