Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Υπατική απαγωγή
A lying exercise that strengthens the hip abductors, enhances stability, and activates the glutes for improved lower body function.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Υπατική απαγωγή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Υπατική απαγωγή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Υπατική απαγωγή;
Τι τύπος άσκησης είναι η Υπατική απαγωγή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Υπατική απαγωγή;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας