Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Lying Twisting Cable Crunch
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled twisting crunches.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Lying Twisting Cable Crunches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Lying Twisting Cable Crunch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Lying Twisting Cable Crunches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Lying Twisting Cable Crunch;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Lying Twisting Cable Crunch;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας