Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Machine Bicep Curl
A machine-based isolation exercise that effectively targets and develops the biceps for strength and size.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Machine Bicep Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Machine Bicep Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Machine Bicep Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Machine Bicep Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Machine Bicep Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας