Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Μηχανική κωπηλασία
A controlled pulling exercise that strengthens the lats and upper back while improving posture and pulling strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Μηχανική κωπηλασία;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Μηχανική κωπηλασία;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Μηχανική κωπηλασία;
Τι τύπος άσκησης είναι η Μηχανική κωπηλασία;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Μηχανική κωπηλασία;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας