Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Pigeon Pose (Kapotasana)
A deep hip-opening stretch that targets the glutes and improves flexibility while relieving lower back tension.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Pigeon Poses (Kapotasana);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Pigeon Pose (Kapotasana);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Pigeon Poses (Kapotasana);
Τι τύπος άσκησης είναι η Pigeon Pose (Kapotasana);
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Pigeon Poses (Kapotasana);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας