Άσκηση
Πλάκα σειρά
Μια άσκηση έλξης που επικεντρώνεται στην πλάτη, ενδυναμώνει τους πλατύς ραχιαίους, τους ρομβοειδείς και τους τραπεζοειδείς μύες, ενώ βελτιώνει τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα του κορμού.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας