Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana)
Μια αποκαταστατική διάταση που ανοίγει το στήθος και τους ώμους, ενώ ηρεμεί το μυαλό και επιμηκύνει τη σπονδυλική στήλη.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana);
Τι τύπος άσκησης είναι η Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana);
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας