Άσκηση

Πλάγια T-στροφή

Name: Plank T Rotation
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.963Z
Description: Η Πλάγια T-στροφή είναι a άσκηση compound που στοχεύει κυρίως στους ώμοι. Δεν απαιτεί κανέναν εξοπλισμό. Μπορείτε να την κάνετε στο γυμναστήριο ή στο σπίτι.