Τετράποδο Push Up Plus
Μια άσκηση σταθερότητας του ώμου που ενισχύει τους μυς της ωμοπλάτης και ενεργοποιεί τον πρόσθιο οδοντωτό μυ, ενώ βελτιώνει τον έλεγχο του σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας