Αντίστροφη λαβή επέκταση τρικέφαλου (Skull Crusher)
Μια άσκηση απομόνωσης τρικεφάλων που στοχεύει σε όλες τις κεφαλές των τρικεφάλων για δύναμη και ανάπτυξη μυών χρησιμοποιώντας κάτω χερούλι.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας