Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Reverse Machine Fly
A machine-based exercise that strengthens rear deltoids and upper back muscles while enhancing shoulder stability and posture.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Reverse Machine Flies;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Reverse Machine Fly;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Reverse Machine Flies;
Τι τύπος άσκησης είναι η Reverse Machine Fly;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Reverse Machine Fly;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας