Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφάλου Πίσω
A seated isolation exercise that targets the rear deltoids for improved shoulder stability and muscle balance.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφ άλου Πίσω;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφάλου Πίσω;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφάλου Πίσω;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφάλου Πίσω;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθιστή Εναλλακτική Άρση Δικεφάλου Πίσω;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας