Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Seated Dumbbell Curl
A seated isolation exercise that targets and strengthens the biceps for increased arm size and definition.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Seated Dumbbell Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Seated Dumbbell Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Seated Dumbbell Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Seated Dumbbell Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Seated Dumbbell Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας