Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Neutral Grip Dumbbell Press
A unilateral shoulder exercise that enhances strength, stability, and joint health while promoting core engagement.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Neutral Grip Dumbbell Presses;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Neutral Grip Dumbbell Press;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Neutral Grip Dumbbell Presses;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Neutral Grip Dumbbell Press;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Neutral Grip Dumbbell Press;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας