3 x 8: Λειτουργεί πραγματικά; 🤔

Ο στόχος δεν είναι απλώς να ολοκληρώσετε τις σειρές σας, αλλά να πιέσετε τον εαυτό σας στα όρια 💯 Στοχεύστε να πλησιάσετε την αποτυχία με κάθε σειρά, έτσι μεγαλώνουν οι μύες. Εσείς πώς είστε, συνήθως προπονείστε μέχρι την αποτυχία; Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε τις προπονήσεις σας στην εφαρμογή Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app