Lat Pulldown: Ευρύ επάνω χέρι VS κάτω χέρι

Και οι δύο είναι εξαιρετικοί για ανάπτυξη με ελεγχόμενες επαναλήψεις και σωστή μορφή. Αλλά εσύ, τι προτιμάς; 🤔 Πάρε τις προπονήσεις σου στην εφαρμογή Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app