Τα μαθήματα που έμαθα κατά τη διάρκεια της προπόνησής μου για Ironman

Όταν τελικά αναλάβετε δράση και πιέσετε τον εαυτό σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι τα όριά σας είναι αυτά που θέτετε εσείς. Θέλετε να γίνετε fit; Σταματήστε να σκέφτεστε υπερβολικά αν μπορείτε να το κάνετε και απλά πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Τίποτα δεν θα συμβεί αν δεν ξεκινήσετε τώρα. Σταματήστε να φοβάστε και κυνηγήστε τους στόχους σας 💪 Το ταξίδι μου προς το Half Ironman και πώς ξεκίνησαν όλα: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ