Βουλγαρικές διαχωρισμένες καθίσματα ή άλματα lunges

Θα προτιμούσατε να κάνετε 30 επαναλήψεις βουλγαρικών split squats ή 60 jump lunges; Αυτό είναι το σημάδι σας να προκαλέσετε το κάτω μέρος του σώματός σας 🦵 Αποκτήστε έντονες ασκήσεις ποδιών στην εφαρμογή Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app