Κάμψη δικεφάλου με αλτήρες VS Καλώδιο

Πρέπει να χρησιμοποιείτε αλτήρες ή καλώδιο για τις κάμψεις δικεφάλων; 🤔 Κάθε παραλλαγή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά ποια προτιμάτε; Σχολιάστε παρακάτω 👇 https://www.gymaholic.co/app