Πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε ισορροπημένα γεύματα

Η υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να περνάτε ώρες στην κουζίνα 🍽️ Πρέπει απλώς να βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε τα μακροθρεπτικά σας με υγιεινές τροφές. Χωρίς υπερβολική σκέψη, χωρίς άγχος 🙅‍♀️ Συνταγή * 1 ribeye steak * 2 φλιτζάνια μίγμα άνοιξης * 5 ντοματίνια * 5 ελιές * ¼ αβοκάντο * 10g φέτα * ½ κουταλάκι ελαιόλαδο Μακροθρεπτικά * Θερμίδες: ~780 kcal * Πρωτεΐνη: ~53 g * Λίπος: ~59 g * Υδατάνθρακες: ~12 g Και διευκολύνετε τη ζωή σας και παρακολουθήστε τις θερμίδες σας με μια φωτογραφία στην εφαρμογή Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app