Συνταγή για την ζουμερότητα του σολομού

Πρέπει να αγαπάς αυτή την ζουμερή σολομό 🥑 Είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά. Θυμηθείτε, η κατανάλωση αρκετών ωμέγα-3 είναι σημαντική αν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον εγκέφαλό σας υγιή. Δοκιμάστε το και πείτε μας τι νομίζετε. Περισσότερες συνταγές στην εφαρμογή Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training - σολομός 0,5 φιλέτο - αβοκάντο ½ - ελαιόλαδο κουταλάκι / 2 - μωρό σπανάκι - λάχανο - κόκκινο κρεμμύδι - ντομάτες - αλάτι - μαύρο πιπέρι - γλυκές πιπεριές Μακροθρεπτικά: - Θερμίδες: 683 θερμίδες - Πρωτεΐνη: 42 γρ - Υδατάνθρακες: 18,5 γρ - Λίπος: 49 γρ