Προπόνηση
34 λεπ
Μπάρα +
Άνω σώμα
299 kcal
Αυτή η προπόνηση είναι μέρος αυτού του προγράμματος:
Άνω #1
Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμ ο
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Ανάπαυση
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Ανάπαυση
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Ανάπαυση
Μονοκόμματη κωπηλασία με σκύψιμο
Ανάπαυση
Μοιράσου το