Σχέδιο Προπόνησης

Έναρξη σχεδίου

20 Προπονήσεις

4 Εβδομάδες

Αυτό είναι ένα σχέδιο 5 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

Ημέρα 1

Upper Body Session

Ημέρα 2

Lower Body

Ημέρα 3

Arms & Abs

Ημέρα 4

Ημέρα αποκατάστασης

Ημέρα 5

Full body Burner

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

20 Προπονήσεις|4 Εβδομάδες

Έναρξη Σχεδίου

Μοιράσου το