Προπόνηση
22 λεπ
Χωρίς Εξοπλισμό
Καμπτήρες ισχίου +
73 kcal
Αυτή η προπόνηση είναι μέρος αυτού του προγράμματος:
Περιεχόμενο γυμναστικής.
exercise-img
Ερπετό
exercise-img
Ερπετό
exercise-img
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
exercise-img
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
exercise-img
Κύκλος γονάτου
exercise-img
Κύκλος γονάτου
exercise-img
Περιστροφή κορμού
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Περιστροφή κορμού
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το