Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Σχέδιο Προπόνησης
Έναρξη σχεδίου
20 Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
Αυτό είναι ένα σχέδιο 5 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.
5-Day Calorie Burner Plan For Women
Ημέρα 1
Leg Day
Ημέρα 2
Upper Body
Ημέρα 3
HIIT Session
Ημέρα 4
Ημ έρα αποκατάστασης
Ημέρα 5
Glute Gains
5-Day Calorie Burner Plan For Women
20 Προπονήσεις
|
4 Εβδομάδες
Έναρξη Σχεδίου
Μοιράσου το