Σχέδιο Προπόνησης

Έναρξη σχεδίου

20 Προπονήσεις

4 Εβδομάδες

Αυτό είναι ένα σχέδιο 5 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.

5-Day Calorie Burner Plan For Men

Ημέρα 1

Push Session

Ημέρα 2

Leg Challenge

Ημέρα 3

HIIT Session

Ημέρα 4

Ημέρα αποκατάστασης

Ημέρα 5

Pull Workout

5-Day Calorie Burner Plan For Men

20 Προπονήσεις|4 Εβδομάδες

Έναρξη Σχεδίου

Μοιράσου το