Προπόνηση
31 λεπ
Μπάρα +
Τετρακέφαλοι +
355 kcal
Η Πρόκληση PowerHybrid σε δράση:
Αυτή η προπόνηση είναι μέρος αυτού του προγράμματος:
Ζέσταμα
exercise-img
Κύκλος αστραγάλου
Right side
exercise-img
Κύκλος αστραγάλου
Left side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Right side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Left side
exercise-img
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το