Σχέδιο Προπόνησης

Έναρξη σχεδίου

20 Προπονήσεις

4 Εβδομάδες

Αυτό είναι ένα σχέδιο 5 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.

Men’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

Ημέρα 1

Leg Challenge & LISS

Ημέρα 2

Push Workout

Ημέρα 3

Full Body & HIIT

Ημέρα 4

Ημέρα αποκατάστασης

Ημέρα 5

Pull Fire Session

Men’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

20 Προπονήσεις|4 Εβδομάδες

Έναρξη Σχεδίου

Μοιράσου το