Σχέδιο Προπόνησης

Έναρξη σχεδίου

20 Προπονήσεις

4 Εβδομάδες

Αυτό είναι ένα σχέδιο 5 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.

5-Day Men’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

Ημέρα 1

Upper Body Pump & HIIT

Ημέρα 2

Full Body Burn

Ημέρα 3

Cardio Session

Ημέρα 4

Upper Body

Ημέρα 5

Full Body & HIIT

5-Day Men’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

20 Προπονήσεις|4 Εβδομάδες

Έναρξη Σχεδίου

Μοιράσου το