Σχέδιο Προπόνησης
24 Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
Αυτό είναι ένα σχέδιο 6 ημερών/εβδομάδα. Αλλά εσείς ρυθμίζετε το πρόγραμμα σας όταν ξεκινάτε.
4-Εβδομαδιαίο Προχωρημένο Σχέδιο Καλισθενικής Γυμναστικής και HIIT για Γυναίκες
24 Προπονήσεις|4 Εβδομάδες
Μοιράσου το