Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

24 m

Ελλειπτικό

Πόδια

Advanced HIIT Elliptical

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Elliptical (Steady State)

Steady state

5 mΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση