Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

41 m

Bar Έλξης +

Άνω σώμα

Μεσαία Έλξη

Ζέσταμα

Πίσω

Δικέφαλος

Διατάσεις

Ζέσταμα

Κύκλος χεριών

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Έλξη Ζώνης Αντίστασης

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση