Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

17 m

Διάδρομος

Πόδια

Intermediate HIIT Cardio On Treadmill

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Treadmill (Steady State)

Steady state

5 mΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση