Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

35 m

Αλτήρας +

Άνω σώμα

Beginner Pull Strength

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Resistance Band Pull Apart

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση