Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

27 m

Μπάρα

Κοιλιακοί +

204 kcal

Core Home Workout Shape

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση