Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

34 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κοιλιακοί +

449 kcal

Full Body HIIT Home Workout #4

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

1 m

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση