Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

13 m

Διάδρομος

Πόδια

HIIT Καρδιο για Αρχάριους στο Διάδρομο

Ζέσταμα

HIIT

Διατάσεις

Ζέσταμα

Διάδρομος γυμναστικής (Σταθερή κατάσταση)

Σταθερή κατάσταση

5 mΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση