Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

13 m

Διάδρομος

Πόδια

Beginner HIIT Cardio On Treadmill

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Treadmill (Steady State)

Steady state

5 mΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση