Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

47 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Οπίσθιοι μηριαίοι +

498 kcal

Leg And Ab Home Workout #6

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση